Marcher sur un terrain irrégulier sollicite davantage les chevilles et les genoux qu’une promenade effectuée sur une surface parfaitement stable. À chaque pas, le corps doit adapter ses appuis, maintenir son équilibre et absorber des contraintes qui évoluent selon la nature du sol. Une allure raisonnable, une attention portée au placement des pieds et une…
Read More
